Aquest text és la redacció dels apunts d’un curs de 30 h que he realitzat sobre Intel·ligència Emocional, impartit per Lola Guerra al campus virtual de Fundesplai. Els penjo aquí per socialitzar l’aprenentatge que he adquirit i per a que pugueu aprendre una mica sobre les emocions. No sóc psicòloga, només mostro el que he après i uns quants enllaços d’interès que us serviran per ampliar el vostre coneixement emocional. Si teniu algun problema, o creieu que no esteu gestionant bé les vostres emocions, us recomano parlar-ho amb un professional de la psicologia.
Com que és un tema una mica llarg, l’escriuré en diversos posts que aquí teniu enllaçats.
- Què és una emoció?
- Què és intel·ligència emocional?
- Fisiologia de les emocions
- Les emocions bàsiques.
- Intel·ligència emocional
- Maneres de gestionar bé les nostres emocions (ecologia emocional)
- Salut emocional.
- D’acord amb la IE, però i la resta?
Espero els vostres comentaris.
Montse